APNOE & ATEM - 3 TAGES WORKSHOP

Die wunderbare Welt des Apnoetauchens

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Beschreibung

3 Tage rund ums Atmen, Atemanhalten, Druckausgleich, mentaler Vorbereitung und vieles mehr. Inhalt: Richtiges Atmen – Atemtechniken – Atemanhalten Mindset - Mentale Vorbereitung Techniktraining – Stretching Druckausgleich, Abtauchen, Körperhaltung, Flossenschlag Tipps & Tricks Dein Gewinn: Weniger Luftverbrauch für Gerätetaucher, entspannteres Tauchen, mehr Sicherheit und Ruhe in Stresssituationen, bessere Tiefen und längere Tauchzeiten als „Schnorchler“ und Freitaucher, anderer Zugang zu Unterwasserwelt (nicht „nur“ Beobachter, sondern Teil dieser einzigartigen Welt), Reaktivierung der uralten Meeressäuger Reflexe (Tauchreflex usw.), Sportliche Leistungen steigern, Ängste in den Griff bekommen, schnellere Regeneration, Stressabbau & Entspannung in kurzer Zeit, „Abschalten“ lernen. Für Apnoetaucher, Schnorchler, interessierte Gerätetaucher und allen anderen Interessenten. ab 8 Teilnehmer

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

+436604664729

christianprey@gmx.at

Österreich

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