Sat, Feb 08 | TauchSport Steininger

ATEM & APNOE SEMINAR

Name: ATEM & APNOE SEMINAR
Start: 2020-02-08T08:00:00.000Z
End: 2020-02-08T16:00:00.000Z

"Es ist der Atem, der alles Leben eint" - Die positiven Effekte einer richtigen Atmung und des Atemanhaltens. ------------------ Atemprozess, richtige Atmung, Teilbereiche der Atmung und Zusammenführung, Atemtechniken, Luftanhalten, Mentaler Aspekt des Luftanhaltens, Vorteile einer richtigen Atmung

Anmeldung abgeschlossen

Time & Location

Feb 08, 2020, 9:00 AM – 5:00 PM

TauchSport Steininger, Siglgasse 48, 2700 Wiener Neustadt, Österreich

About The Event

Inhalt:

WS Atemtechniken, Übungen, Verlängerung der Apnoezeiten - Mentales Training – Stretching - Tipps und Tricks - Druckausgleich – Gedankenaustausch

Dein Gewinn:

Für Gerätetaucher - Weniger Sauerstoffverbrauch und dadurch entspannteres Tauchen, mehr Sicherheit und Ruhe in Stresssituationen

Für Schnorchler und Freitaucher längere Tauchzeiten und dadurch stressfreies genießen und anderen Zugang zu Unterwasserwelt.

Sportler allgemein:

Sportliche Leistungen durch richtige Atmung steigern

Mentale Festigung um in Extremsituationen bestehen zu können

Schnelle Regeneration

Streßabau.

Psychisch:

Angstbewältigung

Stärkung der Mitte und Entlastung

Streßlevel Abbau

"Atempausen" für den Kopf

Kosten pro Teilnehmer €120,-

Teilnehmeranzahl 8-20 Personen

ANMELDUNG unter:

Christian Thomas Prey - Seminarleiter

+436604664729 – christianprey@gmx.at

Anmeldung abgeschlossen

Christian thomas prey

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