Sa., 08. Feb. | TauchSport Steininger

ATEM & APNOE SEMINAR

"Es ist der Atem, der alles Leben eint" - Die positiven Effekte einer richtigen Atmung und des Atemanhaltens. ------------------ Atemprozess, richtige Atmung, Teilbereiche der Atmung und Zusammenführung, Atemtechniken, Luftanhalten, Mentaler Aspekt des Luftanhaltens, Vorteile einer richtigen Atmung
Anmeldung abgeschlossen
ATEM & APNOE SEMINAR

Time & Location

08. Feb. 2020, 09:00 – 17:00
TauchSport Steininger, Siglgasse 48, 2700 Wiener Neustadt, Österreich

About The Event

Inhalt:

WS Atemtechniken, Übungen, Verlängerung der Apnoezeiten - Mentales Training – Stretching - Tipps und Tricks - Druckausgleich – Gedankenaustausch

Dein Gewinn:

Für Gerätetaucher - Weniger Sauerstoffverbrauch und dadurch entspannteres Tauchen, mehr Sicherheit und Ruhe in Stresssituationen

Für Schnorchler und Freitaucher längere Tauchzeiten und dadurch stressfreies genießen und anderen Zugang zu Unterwasserwelt.

Sportler allgemein:

Sportliche Leistungen durch richtige Atmung steigern

Mentale Festigung um in Extremsituationen bestehen zu können

Schnelle Regeneration

Streßabau.

Psychisch:

Angstbewältigung

Stärkung der Mitte und Entlastung

Streßlevel Abbau

"Atempausen" für den Kopf

Kosten pro Teilnehmer €120,-

Teilnehmeranzahl 8-20 Personen

ANMELDUNG unter:

Christian Thomas Prey  - Seminarleiter

+436604664729 – christianprey@gmx.at 

Share This Event