Inhalt:

WS Atemtechniken, Übungen, Verlängerung der Apnoezeiten - Mentales Training – Stretching - Tipps und Tricks - Druckausgleich – Gedankenaustausch

Dein Gewinn:

Für Gerätetaucher - Weniger Sauerstoffverbrauch und dadurch entspannteres Tauchen, mehr Sicherheit und Ruhe in Stresssituationen

Für Schnorchler und Freitaucher längere Tauchzeiten und dadurch stressfreies genießen und anderen Zugang zu Unterwasserwelt.

Sportler allgemein:

Sportliche Leistungen durch richtige Atmung steigern

Mentale Festigung um in Extremsituationen bestehen zu können

Schnelle Regeneration

Streßabau.

Psychisch:

Angstbewältigung

Stärkung der Mitte und Entlastung

Streßlevel Abbau

"Atempausen" für den Kopf

Kosten pro Teilnehmer €120,-

Teilnehmeranzahl 8-20 Personen

ANMELDUNG unter:

Christian Thomas Prey  - Seminarleiter

+436604664729 – christianprey@gmx.at