"Es ist der Atem, der alles Leben eint" - Die positiven Effekte einer richtigen Atmung und des Atemanhaltens. ------------------ Atemprozess, richtige Atmung, Teilbereiche der Atmung und Zusammenführung, Atemtechniken, Luftanhalten, Mentaler Aspekt des Luftanhaltens, Vorteile einer richtigen Atmung